骏马昂首，阔步新程。为帮助研究生明确新学期目标，缓解学业与就业压力，研究生年级首日教育活动于2026年3月1号上午顺利举行。本次活动面向研二科研攻坚期及毕业班冲刺期的全体同学，通过榜样引领、心理疏导、团队互动及职业规划四大环节，为同学们的新学期注入强劲动力。

活动伊始，辅导员回胜男老师发表了热情洋溢的致辞，鼓励全体同学：在科研上要“坐得住冷板凳”，勇攀学术高峰；在生活中要“拥有一颗强心脏”，阳光面对压力；在未来规划上要“看得清远方”，从容选择人生路径。老师强调，本次首日教育旨在从多维度为大家的成长保驾护航。

榜样引领 活动首个环节特邀国家奖学金获得者周师墨同学进行经验分享。周师墨结合自身科研经历，深入浅出地分享了自己研究生经历中的独到见解与攻关技巧。她围绕获奖策略、论文产出、科研规划三大核心，深入浅出地讲解了从选题投稿到突破瓶颈的实战技巧，其精彩的分享赢得了现场阵阵掌声，让大家对如何高效科研、顺利获奖有了更清晰的思路。

心灵护航 针对同学们目前面对的学业压力及就业压力，活动特别安排了心理健康科普视频观看环节。视频引导同学们学会与压力共处，认识到心理健康是成长的基石。随后进行的心理团辅互动环节将现场气氛推向高潮，同学们在轻松愉悦的氛围中释放压力，增进了集体的温暖与凝聚力。

就业导航 面对同学们关心的就业问题，活动特邀高顿教育资深讲师开展考公专题讲解。讲师围绕考公政策、备考策略及岗位选择进行了专业解读，提供了及时的备考指导和前瞻性的规划参考。讲座内容详实实用，帮助同学们理清了职业发展思路，明确了努力方向。

活动在热烈的掌声中落下帷幕。此次首日教育活动内容，不仅为同学们提供了宝贵的经验与指导，更极大地鼓舞了士气。新的学期，大家将以更加饱满的热情和坚定的信心投入到新学期的学习与生活中，不负韶华，前程似锦。

文稿：彭湃

摄影：彭湃